Şifalı Bitkiler

Yaklaşık 600- 650 mililitre kaynamakta olan suyun içine, 200-250 gram brokoliyi atın.

Hafif ateşte en fazla 4-5 dakika haşlayın. Ilıdıktan sonra süzüp ayırın. Üçte birini sabah, üçtü birini öğlen ve geri kalanını da akşam aç karına için.

Brokoli suyunu içtikten 20 dakika sonra herhangi başka bir şey tüketmeyin. Haşlanmış olan brokoliyi de yemeklerinizin arasında salata olarak tüketebilirsiniz. Haşlanmış brokoli parçalarını tüketmek zorunda değilsiniz; burada önemli olan suyunu içmenizdir.

Her 7 günlük uygulamanın sonunda 3 gün ara verin. Toplam uygulama ise 21 gün devam ettirilmeli (3 günlük aralar hariç). Uygulama tamamlandıktan sonra eğer ileriki zamanlarda şikayetleriniz tekrar ortaya çıkmaya başlarsa bu defa 15 günlük brokoli kürü uygulamalısınız.