Cildinizin daha genç görünmesini istiyorsanız; ayda iki kere derin cilt bakımı yaptırabilirsiniz. Medikal Estetik Uzmanı Dr. Mustafa Karataş, bol sebze ve meyve tüketerek cildin genç kalabileceğini vurguluyor.
Amerikalı ve İngiliz bilimadamları ise; etkinliği kanıtlanan belli gıdalar olduğunu söylüyor. Ciltte detoks etkisi yaparak, yaşlanmayı geciktiren bu gıdalar şöyle sıralanıyor:
Kara üzüm çekirdeği, yumurta sarısı, kiraz, limon, portakal, kavun, karadut, çilek, nar, brokoli, ıspanak, Brüksel lahanası, pazı, yer elması, sarımsak, erik, beyaz lahana, domates, karnıbahar, turp, kara lahana.
Lahananın Faydaları
- Sağlık iksiri kırmızı lahana
- Lahana çorbası ve meyve diyetleri kasları eritiyor!
- Beyaz lahana ile fazla kilolara son
- Çocuğunuz sınav stresini lahana yiyerek yenebilir!
- Hastalar kara lahana yememeli
- Bağırsak kanserinin ilacı kırmızı lahana!
- Tarkan da lahana yağı hapıyla zayıfladı
- Kansere karşı lahana
- Çilek, lahana ve brokoli gençlik iksiri!
- Lahana yaprağı varis ağrısını azaltıyor