Özel Bahar Hastanesi Diyetisyeni Mine Palacıoğlu, kişinin diyet listesinin kendi parmak izi gibi olduğunu belirterek herkesin beslenme programının bireye özel hazırlanıp uygulanması gerektiğini söyledi. Diyetisyen Palacıoğlu, Bursa Büyükşehir Belediyesi Kadınlar Lokalinde yapılan Sağlıklı Beslenme seminerinde konuştu. Yeterli ve dengeli beslenme konusunda yapılan hataları anlatan Palacıoğlu, dengeli beslenmenin, sağlıklı yaşamın ayrılmaz unsuru olduğunu kaydetti.
Kilo kaybı için yapılan diyetler konusunda yanlış yöntemler kullanıldığına dikkat çeken Palacıoğlu, her diyet listesinin uygulandığında doğru sonuçlar doğurmadığını ifade etti. Palacıoğlu, kişinin diyet listesinin kendi parmak izi gibi olduğunu belirterek herkesin beslenme programının bireye özel hazırlanıp uygulanması gerektiğini vurguladı.
Sağlıklı beslenmenin yanı sıra bitkisel çaylar hakkında da katılımcıları bilgilendiren Palacıoğlu, şunları dile getirdi: "Bitkisel çaylarında da aynı ilaçlar gibi günlük tüketilmesi gereken dozlar olmalıdır. Bitkilerinde birbirlerine karşı etkileşimleri olabilir. Diyetisyen kontrolünde hazırlanmış kişiye özel ve kişinin sosyal hayatını eskisi gibi sürdürebileceği yeterli ve dengeli beslenme programlarıyla fazla kilolar rahatlıkla verilebilir. Beslenme bozukluklarına bağlı olarak gelişen hastalıklar önlenebilir."
Diyet
- Kendi diyetini yazdı 3 ayda 30 kilo verdi
- Pastırma, kuruyemiş, yumurta yiyerek zayıflayın
- Fındık, fıstık ve cevizli diyet
- Elma tipi obezite daha tehlikeli
- Akşamdan kalanlara 'hızlı iyileşme' reçeteleri
- Yeme bozukluğunun en önemli belirtileri
- Hangi içecek ne zaman içilmeli?
- İştah azaltan 13 yiyecek
- Kilo vermeyi hızlandıracak formüller
- İncecik olmanın 11 sırrı!
- Kilo verdiren 16 besin
- En eğlenceli diyet yiyecekleri
- 20 ölümcül hata ve altın kurallar
- Meyve ve sebzesiz sofraya oturmayın
- Sağlıklı diyet yapmanın psikolojisi
- Hülya Avşar'ı iki ayda incelten 36 beden diyeti
- Şok diyet yaparak asla zayıflamayın
- Kilomu korumak adına ömür boyu diyet mi yapayım?
- Kilolarla başınız dertteyse bu gıdalar tam size göre
- Hurmayla yapılan diyet hızlı kilo verdiriyor
- Diyabetlilerin şifalı bitkisi: Hibiskus
- Herkesin diyet listesi kendi parmak izi gibi farklı
- Diyet yapanların 30 hatası!
- Şeker bağımlılığından kurtulmanın kolay yolları
- Kilo Vermenin Altın Kuralları
- Karanfilli tarçın çayı iç, kilo alma
- Malzemesi bol kalorisi düşük tatlı: Aşure
- Zayıflamak istiyorsanız lahana yiyin!
- Kışın kilo almama tüyoları
- Yeni anne eski kilosuna nasıl dönebilir?
- Kolesterolü diyetle düşürme önerileri
- Taş Devri diyeti kalp krizi riskini azaltabilir
- Diyet Yağ ve Yağ Asitleri
- Sağlıksız zayıflama diyetlerine dikkat!!