Migren şiddetli baş ağrısıdır. Beyindeki kan damarlarının daralması veya genişlemesi neticesinde ya da beyni ve omuriliği çeviren zarlarda anormal sinir aktiviteleri nedeniyle oluşabilir.
Migrene iltihaplanma başlatan bir madde salgılayan ve ağrı alıcılarına mesaj gönderen, trigeminal sinirin uyarılması neden olur.
Migren genelde kadınlarda görülür. Östrojen hormonlarındaki dalgalanmalara bağlıdır. Östrojen seviyesi düştüğünden kadınlar genelde adet döneminde migren sorunu yaşarlar.
Hamilelik süresince özellikle ilk aylarda da migren görülebilir. Hormonal olabileceği gibi yüksek tansiyondan da kaynaklanabilir.
Migren hastaları genelde 20-30 yaş aralığındadır.
MİGREN İÇİN BAZI DOĞAL ÖNERİLER
1- Akşam çuha çiçeği, iltihap önleyici bir ajandır, kan damarlarının daralmasını önler. Bu otla yapılan çay kullanılabilir.
2- Multi vitamin ve mineral desteği, diyet yoluyla alınamayan besinlerin alınması için gereklidir. Düzenli Spirulina kullanımı bu ihtiyacı karşılayabilir.
3- C vitamini bulunduran yiyecekler, rutin migrene sebep olabilecek toksinlerin vücuttan atılmasını sağlar.
4- Sarmısak toksinlerin atılmasını sağlar.
5- Bioflavonoidlerle beraber C vitamini anti-stres adrenal hormonu üretimine yardımcı olur ve bağışıklık sistemini kuvvetlendirir.
6- Akırkarha(Krizantem, Koyungözü) ağrıyı ve rahatsızlığı hafifletir. Hamilelikte kullanılmamalıdır.
7- Civanperçemi çayı, hava değişikliklerinden kaynaklanan migrende etkilidir.
8- Kava bitkisi migren için çok faydalı bir bitkidir. Sakinleştirici etkiye sahiptir. Derin bir rahatlama sağlar, uyku kalitesini konsantrasyonu bozmadan artırır. 180 mg kava bir gün alınmalı 2 gün ara vermeli 3. gün tekrar 180 mg ve 2 gün ara şeklinde kullanılmalı. Çok güçlü bir bitki olduğu için yüksek doz karaciğere zarar verir. Önerilen dozdan fazlası alınmamalıdır.
Hangi sebze, neye iyi geliyor?
- ÖKSÜRÜĞE KARŞI KARATURP VE BAL....
- MİGREN NEDİR? (BİTKİSEL TEDAVİDE NE KULLANILABİLİR)
- Grip nedir? Grip Tedavisi
- Diş Ağrısına Ne iyi Gelir? Diş Ağrısı İçin Bitkiler
- Yapraklı sebzeler, yaşlılarda 'Alzheimer' riskini yüzde 50 azaltıyor
- Kabızlık pırasa ile bitiyor!
Ust Konular
- Bitkisel ürünlere yeni düzenleme
- Hangi kansere hangi bitki...
- Hangi sebze nereden geldi
- Hangi ilimizde ne yetişiyor?
- Hangi mevsimde ne yemeli?
- Aylara göre sağlıklı ve dengeli beslenin
- Meyve cenneti Türkiye
- Meyvelerin mucizesi
- Hangi sebze, neye iyi geliyor?
- Kış meyveleri hastalıktan koruyor
- Sebzeleri bilinçli tüketin
- Potasyumun gücü adına: SIRA YEŞİL SEBZELERDE!
- Arka bahçenizde yetiştirebileceğiniz 5 yiyecek
- Yiyeceklerin güzelliğinize etkisi büyük
- Kış sebzelerinin faydaları
- Besinlerin faydaları renklerinde saklı
- En çok tükettiğimiz meyveler
- Her derde deva bir karışım var
- Ekonomik beslenmek için 'ikiz gıdaları' tüketin!
- Yiyeceklerle ilişkimiz kadın-erkek ilişkisine benziyor
- Mevsim sebzelerini yiyenler, kışı sağlıklı atlatıyor
- Zayıflatan ve güzelleştiren meyve
- Meyveleri kabuklarıyla yiyin
- Mucize meyve'nin lezzet şoku!
- Turp gibi olmak için turp yiyin!
- YORGUNLUK savaşçıları için...
- Meyveler ve sebzeler neden kararır
- Sebzeler olmadan kış geçmez
- Antioksidan kaynağı sebze-meyveler
- Fazla meyve ve sebze riski azaltmıyor
- Donmuş sebze ve meyve hasta etmez