Şifalı Bitkiler

Virüslerle bulaşan ve viral bir hastalık olan grip, yakın temaslarla yani merhabalaşmalar, yakın konuşmalar ve öpüşme yoluyla geçen bulaşıcı bir hastalıktır. Genellikle nane limon gibi şifalı bitkiler ile üstesinden gelmeye çalıştığımız grip rahatsızlığını önlemede temizlik en önemli yöntemlerin başında gelir. Ellerin sık sık yıkanması, pis yerlere dokunulmaması yegane amaçtır. Özellikle de kalabalık bir ortamdaysanız, okulda, bir kafede, evde, toplu taşıma araçlarında daha çok dikkat edilmelidir. Bulaşıcı bir hastalık olması sebebiyle kişiler bu virüsü diğer insanlara geçirebilirler. Bu kapalı ortamlarda vakit geçiren insanlar, çocuklar, ileri yaşa erişmiş yaşlılar, kalp ve tansiyon hastaları daha büyük risk grubundadırlar. Vücut direnci az olan insanlarla sağlık personelleri yine bu risk listesinin içindedirler.

Grip hastalığının başlıca belirtileri;

Yüksek ateş, sıklıkla oluşan baş ağrısı, sıklıkla meydana gelen ve yaşamınızı etkileyen eklem ağrıları, günlerce sürebilecek bitkinlik durumları, hafif burun akıntısı durumu, kimi zaman veya sıklıkla oluşan hapşırma, kuru ve orta şiddette meydana gelen öksürük belirtileri gibi durumlardır.


Grip, soğuk algınlığıyla karıştırılmamalıdır. Grip, başlangıç evresinde ise antibiyotikler kesinlikle kullanılmamalıdır. Bu durumun nedeni; antibiyotiklerin virüslerin üzerinde etkisi bulunmadığından ve gribin virüsle bulaşan bir hastalık olmasından dolayıdır. Grip tedavisinde dinlenme büyük yer tutar. Bol miktarda su ve c vitamini tüketilmeli, kafeinsiz içecekler tercih edilmeli, bulunduğunuz ortam uygun ısıda ve sık sık havalandırılmalı, besin değeri yüksek ve enerji bakımından bol bitkiler ve gıdalar tercih edilmelidir. Doktor kontrolünde onların dediği ilaçlar neticesinde anti-gribal ilaçlar alınmalıdır.
Grip için bazı şifalı bitkileri kullanabilirsiniz, ancak öncelikle doktorunuza danışmayı unutmayınız.

Grip Rahatsızlığı İçin Kullanılabilecek Şifalı Bitkiler

Grip tedavisine yardımcı olmak için nane limon ikilisi, ekinezya bitkisinin çayını, meyan kökü, karabaş otu, kekik gibi şifalı bitkiler de tüketebilirsiniz. Ayrıca grip e karşı bağışıklılık kazanmak için çok etkili iki şifalı sebze olan soğan ve sarımsak da sofralarımızdan eksik olmamalıdır.

Sinüzit, orta kulak iltihabı, bronşit, zatürre gibi bazı etkileşimlere sebebiyet verebilen gribi küçümsememeli ve gerekli önlemlerle hastalık süresini kısaltmalı ve sağlıklı bir şekilde atlatmalıyız. Grip olmadan önce grip aşısı olmakta bu komplikasyonları en aza indirebilir ve hastalığa yakalanma riskini daha aza indirebilir.