Bitkiler | Konular | Kitaplar

faydalı yağlar

Zeytinyağının Faydaları


Faydaları saymakla tükenmeyecek gıdalardan biri şüphesiz ki zeytinyağı..Beslenmede ve bakımda bir çok şeye faydası olan mucizevi zeytinyağının sofralardan eksik etmemek gerekiyor..

Zeytinyağının faydaları neler
Çocukların beyin gelişimini ve kemiklerinin güçlenmesini hızlandırır. Başta E vitamini olmak üzere A, D, K vitaminleri içerir. Bu vitaminlerin sayesinde hücrelerin yenilenmesinde doku ve organların yaşlanmasını geciktirmede etkilidir.
*Cildi besler, saçları korur. İçerdiği linoleik asit sayesinde anne sütünden kesilmiş bebeklere (4 -5 aydan sonra bir kaç damla) yağsız inek sütünekarıştırılarak verilir. Bebekler için doğal besin işlevi görür.

Hangi Yağ Neye İyi Gelir


Bitkilerden elde edilen uçucu yağların birçok özelliği var. Bu özellikleri öğrenmek ister misiniz?Uçucu yağlar güçlü antimikrobik özellikleri taşıdıkları için, mikropları öldürdükten sonra ortamdan uzaklaşıyor ve arkalarında da artık bırakmıyorlar. Özellikle kekikyağı, çöpkaranfil, tarçın, yenibahar, sitronella, limonotu, limon oğulotu, limon kokulu ökapiltus ve kefe kimyonu yağları güçlü mikrop öldürücü yağlar olarak biliniyor.

Hangi yağ, nerede kullanılıyor?

*Melekotu yağı: Hazımsızlık, öksürük, ateş
*Anason yağı: Hazımsızlık, öksürük, bronşit
*Fesleğen yağı: Gut, ağrı, bronşit, halsizlik, soğuk algınlığı, migren, depresyon, sivrisinek kovucu
*Bergamot yağı: Ateş, akne, tansiyon, yara