Şifalı Bitkiler

Özellikle kilo probleminin öne çıktığı bu dönemde bir sorun haline gelen yeme bozukluğu, bazen kişi tarafından fark edilemiyor. Ancak vücutta görülen diş sararması, cilt kuruluğu gibi bazı önemli belirtiler, kişinin yeme bozukluğu olduğuna işaret ediyor
Hem dermatolog hem de psikolog olduğu için sık sık yeme bozukluğu sorunu yaşayan kadınlarla bir araya gelen Dr. Amy Wechsler, kadınların genellikle dış görünümüyle ilgili şikayetçi olduğunu söylüyor.

İTİRAF ETMİYORLAR
Hiçbirinin yeme bozukluğuna sahip olduğunu itiraf etmediğini ancak saçlarında dökülme ya da ciltlerinde kuruma gibi sorunlar yaşadığını söyleyen Wechsler, kendisine gelen bir hastanın yaşadıklarını şöyle anlattı: "Bir ayda 23 kilo veren bir hastayı muayene ettim. Bana yaşadığı cilt sorunlarından bahsetti. Yeme bozukluğu olup olmadığını anlamak için bazı hileli sorular sordum. Sonunda zayıflayabilmek için dengesiz beslendiğini itiraf etti ve biz de ona yardımcı olmaya çalıştık." Vücuttaki bazı belirtilerin, yeme bozukluğuna işaret ettiğini söyleyen Dr. Amy Wechsler, bu belirtileri Marie Clarie dergisine anlattı.

CİLT KURULUĞU
Sağlıksız beslenme sonucu vücuttaki bazı mineral ve vitaminlerde azalma meydana geliyor. Bu azalmalar da birçok fiziksel değişimin yaşanmasına neden oluyor. Aşırı zayıf kadınlarda vücut kendini korumak adına ayva tüyü olarak da bilinen laguno üretimine başlıyor. Hatta demir eksikliğinden ötürü saçlarda dökülme ortaya çıkıyor. Cildin egzamalı gibi görünmesine neden olan bu hastalık ile ciltte ciddi bir kuruma ve çatlama meydana geliyor, tonunda ise büyük değişim yaşanıyor.

SARI DİŞLER
Anoreksiya, tespit edilmesi en kolay rahatsızlıklardan biri. Eğer bir kadın sıfır bedenin altındaysa, bunu mutlaka fiziksel değişimlerle açığa vuruyor. Ancak benzer durum bulimiya nervosa hastaları için geçerli değil. Eğer, kişinin yemek yedikten sonra kustuğundan şüpheleniyorsanız bunu anlamak için mutlaka dişlerine bakmalısınız. Midedeki asitler diş minelerini aşındırdığı için sık sık kusanların dişlerinde sararma ve pürüzlenme oluyor.

GÜVEN EKSİKLİĞİ
Yeme bozukluğuna sahip kişiler genellikle kendilerine karşı aşırı güvensizdir. Ve daha sık hayal kurarlar. Yalnız yemek yeme isteği ve sürekli egzersiz yapma çabaları ise güvensizliklerinin en belirgin belirtileri arasında yer alıyor.

İTİRAF ETMİYOR
Anoreksiya hastaları genellikle tek başına yemek yemekten hoşlanırken; bulimikler ise umumi tuvaletlerden kesinlikle uzak durmaya çalışırlar. Ayrıca düşük miktarda potasyum, sodyum ve elektrolik tüketimi de enerjinin azalmasına ve bununla birlikte depresyon oluşumuna neden olabiliyor. Bunların dışında; uykulu ve yorgun bakışlar, özellikle göz temasından kaçınma, kambur duruş ve bakımsız bir görünüm olabiliyor. Mesela; hastalarımdan biri yazın uzun kollu trikolar giyerken; diğeri ise kemikleri fark edilmesin diye kat kat giyiniyor.

REGL DÖNEMİ DÜZENSİZLİĞİ
Ne yazık ki reglde yaşanan düzensizlik kişinin sadece kendisi tarafından fark edebileceği bir belirti. Her ne kadar yılda bir kere kusan birini bulimik olarak adlandırmak doğru olmasa da, onu bunu yapmaya teşvik eden sorunları da göz ardı etmemek gerekiyor. Bir kadının öğünlerinde aşırı kalori kısıtlamasına gitmesi, regl döneminde ciddi değişimler yaşanmasına neden olur. Eğer bu belirtiyi kendinizde ya da bir arkadaşınızda görüyorsanız, mutlaka bir uzmandan yardım almalısınız. Anoreksiya, kadınlarda psikolojik hastalıkların ortaya çıkmasında bir numaralı etken olarak gösteriliyor. Bu nedenle riskli bir aşamaya gelmeden önlem alınmasında fayda var.

DIŞ GÖRÜNÜMDE DEĞİŞİMLER
Eğer bir arkadaşınızın yeme bozukluğundan dolayı psikolojisinde ya da dış görünümünde ciddi bir değişim yaşandığını görüyorsanız, bunu bir dostu olarak mutlaka dile getirmelisiniz. Kendisi hakkında endişe duyduğunuzu söyleyebilir, ancak bunu reddederse kendisindeki değişimi fark etmesi için ona eski ve yeni fotoğraflarını gösterebilirsiniz. Böylece iki fotoğraf arasındaki farkları görerek, iyileşmek için bir adım atabilir ya da bu konuda sizden yardım isteyebilir. Artık günümüzde yeme bozuklukları konusunda uzmanlaşan birçok dernek bulunuyor.